
💸 Mental Shop 📃 Терапевтичні Техніки
Терапевтична техніка на розкриття екологічної агресії
Новина
Здорова Агресія - нова терапевтична Техніка для Екологічного вираження агресії і відстоювання своїх кордонів
Тобі знайоме щось із цього?

Неспроможність екологічно використовувати агресію
Ви пригнічуєте свою агресію, - це імпульс направлений в оточуючий світ з цілю задовільнити вашу потребу, бо хочете бути хорошою для інших. Пригнічення своєї агресії може призвести до невпевненості та неможливості досягати своїх цілей.
Страх проявляти свою сексуальність і слабкий внутрішній вогонь
Сексуальність і внутрішній вогонь - це більше ніж бажання сексу, це не про зовнішість, не про ваш вигляд сьогодні. Сексуальність - це енергія, яка допомагає отримати від життя все! Хотіти, бажати, брати. Це про впевненість і відчуття внутрішньої сили. Здорова сексуальність - це про проявлену агресію.
Перестати розчинятися в інших і знайти внутрішній спокій і впевненість.
Ви часто підлаштовуєтеся під очікування і потреби близьких людей, втрачаючи власну ідентичність та впевненість у собі. Це в свою чергу впливає на ваші плани, порушує дисципліну і може призводити до невиконання поставлених цілей і планів.
Відсутість балансу між турботою про інших і про себе
Ваш світ сповнений людьми, яким ви допомагаєте. Людина з пригніченою агресією може боятися бути собою, не вміє ставити перед світом свої вимоги і переносити фокус турботи на себе. Саме тому так важливо здобути баланс і почати дбавти про себе!
Знайомі проблеми? Так, тоді рішення є - наша революційна терапевтична техніка "Здорова агресія", яка спеціально розроблена для жінок. Ви можете виразити свою агресію, перенести фокус турботи на себе і отримувати від життя більше вже сьогодні за лічені хвилини.
Як працюють наші техніки?
20 хвилин аудіо = три етапи:
1
Спочатку
М’яке занурення: допомагає заспокоїти тіло і дихання.
2
Потім
Внутрішня розмова з тим, що викликає тривогу.
3
Нарешті
Перезбір: ти повертаєш контроль і отримуєш ресурс.
Засновано на сучасних психотерапевтичних методах, але звучить як твій внутрішній компас, а не як "лікування".
Що робить цю техніку унікальною?
- Не “медитація”, а реальна емоційна дія: техніка працює з пригніченими емоціями, а не просто розслабляє
- Немає потреби “вірити в психологію” — просто слухаєш і проживаєш
- Це безпечно: ти сам(-а) керуєш процесом
Для кого це?
Це для тебе, якщо ти:
- не хочеш іти до психолога, але вже не витягуєш
- зіштовхуєшся з постійною тривогою, зокрема через війну, роботу, гроші
- відчуваєш, що тіло живе в стресі, навіть коли ніби “все нормально”